Как принимать комплименты?

Как принимать комплименты?

Img by burstingwithcolors

Вам приятно слышать комплименты в свой адрес? Ответы могут быть разные, но с уверенностью можно сказать, что в глубине души каждый ждет одобрения и похвалы своим действиям, качествам, внешности. Комплименты для этого и говорят, чтобы доставить человеку удовольствие, повысить его самооценку, подтвердить его мнение о себе. Однако реалии таковы, что не всегда человек знает и умеет принимать комплименты. Если у вас с этим все в порядке, то дальше можно не читать.

Часто мы видим «неправильные реакции» на наши искренние добрые слова. Некоторые стараются преуменьшить качество (или заслугу), ставшее причиной комплимента. Наверняка вы часто слышали, что-то вроде «да ничего особенного», «это каждый может сделать», «это мне просто повезло», «мне помогли, это не я», «да нет, я совсем не в форме». Кроме того, человек смущается, краснеет, отводит глаза, всячески старается переключить внимание, одним словом — «замять» ситуацию. Подобные ответы способны смутить и того, кто адресовал добрые слова другому! Что в результате? Ситуация неловкости для двоих!

Происходит это потому, что принимающий похвалу недооценивает себя, либо слишком застенчив и теряется, когда становится объектом внимания. Вы только представьте, например, девушка переживает, что у нее есть пара лишних килограммов (в действительности это может быть совсем не так), а вы тут: «Я всегда завидовала, что у тебя такая красивая фигура»… В лучшем случае она подумает, что вы ей льстите, в худшем, что издеваетесь…

Но нам сейчас не так важно, что подумает эта девушка. Мы попробуем разобраться, как правильно принимать комплименты.

Итак, как реагировать на комплимент?

В первую очередь стоит всегда помнить, что каждый человек достоин комплиментов. Причин может быть множество: от внешнего вида до успехов в работе, от личных особенностей до активной общественной деятельности. Сказанный в ваш адрес комплимент — знак того, что ваши усилия, достоинства не остались незамеченными. Ведь этому стоит порадоваться, а не искать смущенно оправдания и отмазки:

— «Ты восхитительно выглядишь! Прическа — супер!»

— «Да, ну… Я сегодня совсем не выспалась, собиралась впопыхах, так — сделала хвостик и побежала, даже голову не успела помыть».

Конечно, бывает, что чувство смущения вызвано внутренним несогласием с похвалой и на это действительно есть объективные причины. Но ведь мнения могут быть разные. Верно? Для кого-то пара лишних килограммов девушки из третьего абзаца очень даже хороши, а для нее, как у симпатичной медведицы в период подготовки к зимней спячке — запасы на голодную зиму. Человек выражает комплиментом свое мнение о вас, так что лучше вежливо принять комплимент, порадоваться и поблагодарить его!

Что же все-таки сказать в ответ, как принять комплимент и не смущаться? Самая простая и правильная реакция — сказать «спасибо» и улыбнуться. Но логичнее все же дать более расширенный ответ:

  • Спасибо, мне приятно, что вы это заметили.
  • Спасибо, я старался (старалась).
  • Спасибо, я долго выбирала, какое платье надеть.
  • Благодарю за комплимент, вы очень наблюдательны.

В том случае, если вам неловко быть в центре внимания или вы считаете это неуместным в конкретной ситуации, то можно сместить внимание на другого человека ответным комплиментом. Например, в деловой обстановке сделайте это прямо — «Мне нравится Ваша работа тоже. Видно, что Вы на славу потрудились», или косвенно — «Спасибо, я рад, что вам понравилось. Это все благодаря Вам, я бы без Вас не справился».

Комплименты — один из способов повысить самооценку, почувствовать значимость. Поэтому стоит прислушаться к ним, благодарить людей за внимание и насладиться комплиментом. В конце-концов — а может вы действительно неотразимы в этом платье, просто сами этого не замечаете, а те пара лишних килограммов отложились в нужных местах!

Кстати, правильно говорить и принимать комплименты можно научиться, скажем, на тренинге или даже самостоятельно. Это не сложно: попробуйте каждый день перед зеркалом «комплиментить» самому себе. А после каждой фразы поблагодарите себя и улыбнитесь. Очень быстро вы научитесь правильно реагировать на похвалу! И такие простые упражнения еще и повысят собственную самооценку. Еще идея — потренируйтесь на родственниках. Например, говорите комплименты маме, а ее попросите похвалить вас.

Похожие: